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抜け毛について


 



 1日の抜け毛(脱け毛)は、平均どのぐらい?


ある程度の抜け毛(脱け毛)は、許容範囲なので心配いりません!

  抜け毛(脱け毛)が気になってくると、部屋に落ちている抜け毛が気になってきますよね。
また、枕についた毛や、お風呂場の排水溝にたまった抜け毛を見て、
不安になったりしてしまいます。

しかし、ある程度の抜け毛は、許容範囲なのでご心配入りません!

では、一日辺りどのぐらいまでが抜け毛の許容内なのでしょうか?

日本人の平均的な髪の毛の本数は、
約10万本といわれています。

そして、髪の毛は、正常な状態でも
1日に50本〜100本が抜け落ちており
新しい髪の毛がはえてくるのも、1日に50本〜100本だそうです。

つまり、抜け毛とほぼ同数の髪の毛が新たにはえてきて、
10万本がほぼ一定に保たれているというわけです。

   スカルプケアとは







 健康な人でも1日に約100本の抜け毛(脱け毛)があると言われています!


1日、約100本の抜け毛は、男女とも同じだそうです!

健康な人でも1日に約100本の抜け毛があると言われています!
この本数は、男性も女性もそれ程差はないようです。

1日に100本ってことは、単純に考えると、1時間に約4本抜けるってことになります。
ということは、15分で1本抜けることになります。

例えば、一晩8時間ぐっすり寝たとします。
そうすると、枕の周りに4本 ×8時間 = 32本くらいの抜け毛があるはずなのです。

だからと言って、過剰に心配することはありません。それで、健康なのです。




 実際は、抜け毛は、シャンプー(洗髪)の時などに大部分抜けてています!


平均的に、髪は抜けるのではなく、シャンプーの時に多く抜けます。

先ほど、1時間に約4本と書きましたが・・・
実際は、平均的に抜けるのではなく、頭に物理的な力が加わる
シャンプーの時などに大部分抜けてしまうことになります!

だから、お風呂の排水溝に、髪の毛がたくさんたまってしまうのです。

最終的には、抜ける髪の量は同じなのですが・・・
シャンプーの時に、抜けてしまうのです。


スカルプケア/シャンプーで抜け毛
シャンプーをしないで寝ると、枕に髪がたくさん抜けていた経験をしている方も多いと思います。

また、2日おきにシャンプーする方は、毎日シャンプーする方より、
2日おきのシャンプー時に、その分抜けてしまうので、
個人的にたくさん抜けてしまうように感じる方もいます。




 抜け毛(脱け毛)が多い季節


季節によっても、抜け毛の状態は変わります。

脱毛が多い季節もあります。
人も動物の1種である以上、季節の変動に従った新陳代謝があります。

特に、秋から冬にかけては、自然脱毛の数が多くなるのです。
健康な方でも、秋から冬にかけては、通常以上の抜け毛が観察されます。

ですから、この季節に少し余分に抜け毛が増えても過剰に心配することはありません。
そして春になると再び、50〜100本程度のペースに戻ります。




 脱毛を気にして、シャンプーの回数が減らすのは、間違いです!


シャンプーを減らすのは逆効果!

スカルプケア/シャンプーで抜け毛   抜け毛を気にして、シャンプーの回数が減らす方がいますが、これは間違いです。

確かに、シャンプーを控えると、その時は抜け毛は少なくなりますが、
結局、最終的な髪の抜ける総数は変わりません。

なぜなら、
髪は抜ける2週間くらい前に、その毛根の命が尽きています
ですから、脱毛した髪は既に2週間前に死んでいたのです。

頭皮に残っているだけで、シャンプーの時に抜けてしまうだけです。

ですから 毎日、きちんと頭皮の毛穴をクリーンにすることで、
今、生きている毛根を大事にすることが大切です。




 抜け毛を減らす方法の1つは、毎日のシャンプーです。


毎日一回のシャンプーのすすめ

抜け毛を減らすためにできる方法として、お勧めなのが毎日のシャンプーです。
1日に2回もシャンプーをする必要はありませんが、毎日シャンプーすることをお薦めします。

抜け毛を気にして、2日に1回のシャンプー方がいらっしゃいますが、
特に頭皮は皮脂の分泌が激しいので、毎日して下さい。

その時は、毎日シャンプーしても大丈夫な高品質のシャンプーを選んでください。

  スカルプシャンプーについて
  シャンプーの選び方 


また、抜け毛が気になる方は、朝のシャンプーより、
夜寝る前にシャンプーをされることをお勧めします。

  スカルプシャンプーの使い方について

毎日のシャンプーこそ、頭皮を健康に保つ秘訣です!




 抜け毛に良くない習慣って、ご存じですか??


気づかないうちに、抜け毛を促進するような生活習慣になってませんか?!


抜け毛に良くない習慣 抜け毛や薄毛が気になりだしたけど・・・
スカルプ(頭皮)のことを考えた生活をしているでしょうか?

例えば、抜け毛が気になってシャンプーの回数を減らしたり・・・
朝にシャンプーをしていたり・・・

これらの習慣は、頭皮には良くありません。

   スカルプケア(脱け毛)によくない習慣




 スカルプケア(頭皮ケア)の情報について


いろいろ参考となる情報を豆知識にしました!

  スカルプ(頭皮)/ヘアサイクル ますます注目を集めるスカルプケア(頭皮ケア)。

スカルプケアに関するいろいろな情報を集めました。

   スカルプケア(頭皮ケア)の豆知識について






 
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